立秋之后，暑热未尽 高温天气应做好健康防护
我要评论立秋之后，立秋之后暑热未尽 高温天气应做好健康防护
2024-08-16 08:46:06 来源：人民日报 作者：刘阳禾 责任编辑：刘阳禾 2024年08月16日 08:46 来源：人民日报 大字体 小字体 分享到：高温天气如何做好健康防护(民生服务港)
立秋之后，暑热暑热未尽，未尽中山市某某广告销售部在很多地区特别是高温南方省份，天气依然炎热。天气高温天气如何应对？哪些人群需要格外注意做好健康防护？
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议，好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物，适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分，未尽保持体内水分平衡，高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合，好健护中山市某某广告销售部保证规律充足的康防睡眠，运动量不要过大。立秋之后
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到，老年人、儿童、孕产妇等敏感人群，慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群，需加强自身防护。
专家指出，户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报，及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物，随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间，定时休息并减少高温暴露时间，预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状，要立即采取措施。梁潇告诉记者，中暑虽然是急性身体反应，但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下，出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质，用凉毛巾擦拭四肢皮肤，或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位，帮助身体散热，及时降温。如出现昏迷等重症，应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章
#英国凯特王妃称已结束化疗疗程#当地时间9月9日下午，英国威尔士王妃凯特发布一段据称上个月拍摄于诺福克的家庭录影视频，并证实自己已结束预防性化疗疗程，今年晚些时候将尽可能参加一些公共活动。但她表示2024-09-17
“过去买药是顺路看到有药店，‘遇店即购’，也懒得一家家跑着去对比。现在医保APP上线了药品比价系统，每次买药先要‘价比三家’。”家住陕西省西安市凤城三路的严军，今年3月进行了心脏支架手术，治疗出院2024-09-17
来源 | 第一财经 魏文、视点、中国证券报前两年，凭借滑板式底盘平台技术，Rivian概念在A股火了一段时间。今天上午，Rivian概念卷土重来。天汽模、瑞玛精密刚开盘就直线拉升涨停，金钟股份、宏鑫科2024-09-17
当地时间6月25日晚，俄罗斯达吉斯坦共和国内务部否认当天在其首府马哈奇卡拉市中心发生枪击事件。 此前有目击者称在“大学广场”附近看到一名武装人员。多支警察执勤小组赶赴现场，封锁了“大学广场”区域2024-09-17
原标题：日媒：日本陷入寿司危机，日本部分鱼类涨价5倍） 日媒：日本陷入寿司危机，日本部分鱼类涨价5倍 来源：视频综合） 近期，日本多地大米价格持续上涨并2024-09-17
北京时间6月27日，2024年NBA选秀大会，灰熊在被开拓者截胡选走克林根后，如今他们用首轮9号签选中22岁的华裔中锋周志豪，他被誉为“华裔小姚明”，也是NCAA的绝对内线大杀器，将辅佐莫兰特。周志豪2024-09-17
最新评论